关于梦见提问而自已回答不上来的信息

  • 作者:admin
  • 老黄历
  • 时间:2021-11-16 02:35:11
  • 12人已阅读

今天是精读君陪伴你终身成长的第2271天

生活中梦见提问而自已回答不上来,绝大多数的人,都有过做梦的经历。

梦境,有时是生活琐事,有时却又光怪陆离。

每次做梦后,你是否曾经想过梦见提问而自已回答不上来

我为什么会做这个梦梦见提问而自已回答不上来

这个梦暗示了什么梦见提问而自已回答不上来

我该如何正确解这个梦?

今天,想和大家分享一本书《万万不可忽视的7大梦境》,读完之后,也许你会豁然开朗。

01

梦是什么?

弗洛伊德说,梦不是一种躯体现象,而是一种心理现象。梦是一种愿望达成,它是一种清醒状态精神活动的延续。

荣格说,梦无所遮蔽,我们只是不理解它的语言罢了。梦是启迪,是人潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。

《万万不可忽视的7大梦境》告诉你:

梦境就是“梦自我”在使用“梦语”,通过尽可能清楚的方式与“醒自我”交流,希望我们去做一些事情、去理解一些事物、去改变一些境况。

梦境,是造物主赐予给我们每个人的宝贵财富。

梦,是理解潜意识心理过程的捷径。

02

梦暗示了什么?

古印度人认为:梦和现实世界没有本质区别。

弗洛伊德认为:梦是一个人与自己内心进行的真实、有效的对话。

易学研究员鲍秋月先生认为,梦与人体各部位的健康状况息息相关。

中医认为,人体阴阳不调,气盛气衰,都可以致梦。

本书作者索顿同样认为:我们都拥有一种内在指引,这种指引,试图通过“梦”向我们传递信息,以此来帮助我们。

梦,一定是有某种寓意的。即使那是一种晦涩的隐意。比如:

梦见迷路或是被困,说明在现实生活中某种情况下不知道该做什么梦见提问而自已回答不上来

梦见错过公交车、火车或者出租,表示力不从心、有遗憾;

梦见车祸,表示无法应对某些特殊情况;

梦见错过考试或者考试不及格,表示正在经历考验,而且对未来感到担忧;

梦见被追赶,表示内心很焦虑,正在试图逃离;

梦见掉牙,表示不安全或自己不够好,担心被他人评头论足;

梦见高空坠落或沉入海底,表示对现状不满,试图开创新的道路;

……

做梦,大家都会,但是怎样解梦,我们都比较困惑。

求助于《周公解梦》,过于刻板与陈旧;求助于《梦的解析》,过于晦涩难懂。求助于心理咨询师,又过于小题大做。

其实,最靠谱的解梦师,是自己。

解梦的过程,就是与自己内心对话的过程。

潜意识创作梦,是一种表达,每一个片段都有意义,而且它就是为了让我们读懂它的表达,才每晚不辞辛苦地创作。

享受你的梦,自己解自己的梦,这不仅可能,而且是必须的,这天生的自我探索力量,会带你走入梦境美丽的秘密花园。

03

如何解梦?

索顿详细阐述了解梦的五个步骤:捕捉、放大、定位、连接、回应。

每个步骤都提出了相应的小建议,帮助我们了解自己的梦在告诉我们什么,从而及早做出恰当的应对。

1、捕梦

记不住梦,就无梦可解。记梦是解梦的前提条件。

试试作者给出的练习,也许你也能成为捕梦高手:

ー旦知道自己做了一个梦,就告诉自己:“哦,我刚才做了一个梦。”

然后,重回梦境,在脑海里再过一遍这个梦。

之后,会再一次重温,寻找第一次可能错过的事件和细节。

然后,让自己思考,梦可能正请求什么。

接下来,如果可能,向伴侣或者亲友分享这个梦。

分享,会让梦的可能含义变得清晰。

记住梦,仅仅是个开始。

我们还要练习锚定重要的梦,将它固化在我们长时记忆中。

这就需要记录梦,记录梦的背景、发生的事件、感情基调。

同时,给梦起个名字,有助于你更好的锚定梦,让它不会轻易搁置和被忘记。

2、澄清梦的基本信息

澄清梦的基本信息,就是清楚地知道梦的背景、事件、感觉,以及对每一个关键事物的联想。

来看一个例子。

27岁的温迪做了一个梦:

我正在某个地方走着。有一只嗡嗡叫的虫子一直烦我,在我耳边叫个不停。

最后,我受不了了,走过去拍打它,把它拍个稀巴烂。

但是它变成了一只鸟、灰色的,中等大小。它毫无防备,我又向它拍去。

我担心它死了,觉得很内疚、不安。当我猛击它的时候,有一种灵魂出窍般的感觉。

解这个梦,首先需要搞清的基本信息包括:

“正走在某处”的某处,能否感觉到是哪里?这是背景信息。

“虫子在耳边嗡嗡叫”,温迪当时是什么感觉?

当意识到可能杀死了那只鸟时,又是什么感觉?这是感情基调信息。温迪会将那种鸟和什么联系起来?这是关键事物联想信息。

只有弄清楚了这些基本信息,我们才能进行下一步解梦。

当然,有时候梦中的语言和意象是完全陌生的,无法做出很多关联,澄清过程得不到令人满意的结果,这时候需要充分的联想来促进梦的解析。

3、在梦中定位自己

定位,即梦在请求什么。定位有不同的方法,没有固定的方式。

本书列举了7个定位技巧,熟悉这7个定位技巧,并灵活直观地使用它们,将帮助我们很好地知道这个梦正在传递什么信息。

通过“梦,想要什么”这个问题来定位;

通过辨认普遍的梦主题来定位;通过内在/外在定位;通过“成为部分”定位;通过好事/坏事定位;通过动态/停滞定位;通过身体进行定位。

还以温迪的虫鸟梦为例。

如果温迪认为“这个梦正要求我停止摆脱虫子的行为,而是去倾听它”,那么就算定位成功,而且也将梦与温迪的生活进行了共鸣连接。

如果温迪回答是“我不确定”,就需要试试以上七种技巧中其他方法。

比如:

“你是否会直觉地认为虫虫鸟是你的一部分呢?”或者“它是否代表你生活中正影响你的东西?”这个是通过“内在/外在”定位。

“你觉得抓住虫子并把它拍死,是好事还是坏事?”这个是通过“好事/坏事”定位。

“你可能会是那只在耳边嗡嗡叫的虫子吗?你想对它说什么?”“你可能会是那只被自己拍死的鸟吗?”这是“成为一部分”的定位技巧。

“在这个梦中,什么正试图发生?”这是通过“动态VS停滞”来进行定位。

定位,是解梦的核心。

当你解梦的时候,不能很好地定位梦,就试试这7种不同的指南针,任何一种都能给你方向感。

如果你试了几种,仍然没有取得连接,可以采用下面的步骤——连接设置。

4、将梦与生活连接

本书讲的这个解梦方法,首要目标就是帮助我们理解我们所做的梦,是如何与生活联系在一起的。

连接是一个“啊哈”现象,很难用语言描述,但在实践中发生的时候往往准确无误。

所谓“啊哈”,也就是你真正理解了信息的时刻,你知道你的梦要表达什么。

我们可以用以下技巧将梦与生活连接:

①通过强调和提问连接

首先,提取梦中吸引你注意的一个关键特征;

其次,通过告诉做梦人来凸显这一特征,最好用短句;

最后,询间做梦人,它可能存在于他生活中的哪一处。

②通过感情基调连接

简单来说,感情基调就是做梦人的梦自我,在梦中体验到的感觉。

一般通过以下步骤来进行:

辨认出梦中有强烈、清晰感情基调的部分——提取感觉词语和短语——在梦中,感觉到.....我在生活中的什么地方有这些感觉?

③通过识别修辞进行连接

梦经常会使用一个具体的修辞、惯用表达、双关或俏皮话。

快速连接梦的含义最直接的方式之一就是识別梦正使用的修辞。

仍以温迪的梦举例,如何将梦与她的生活连接?

①“在梦中,有东西无休止地烦你。最近有什么问题使你心烦呢?”

这是通过寻找隐喻来建立非常直接的连接。

②“在你拍死鸟之后,你觉得非常内疚和不安。你对什么感到内疚和不安呢?”

这是通过感觉基调连接是最简单最直接的方式。

③“虫子总是在你耳边嗡嗡叫。这表明有个声音正不停地想要告诉你什么。你的直觉这是内在声音还是外在声音?”

这是另一种问“内在/外在”问题的方法。

5、对梦做出回应

如果你的梦是一则信息,那么这则信息的目的是什么?

为什么某人或某事要费这个心把它传给你?

它们想从你这里得到什么?

这些问题带我们超越了理解梦的领域,进入对梦做出回应这一步。

回应梦其实就是自我与造梦器之间的对话:

造梦器造一个梦。(“我正向你发送信意”)

我捕捉和锚定梦。(“我收到了你的信息”)

我将梦与他的生活联系起来。(“我想我理解了你的信息”)

自我对梦做出回应。(“我理解了信息,正打算对此采取指施”)

自我等待潜意识的下一步发展,对回应的回应。(“现在怎么办?)

造梦器制造另一个源自内在世界的梦,这一内心世界已经因为前面的对话有所改变。(“我收到了你的回应,正向你发送下一则信息)

我们该如何回应梦呢?

你可以通过“想象——仪式——现实(IRA)”的步骤来回应梦。

即:从想象层面开始,然后进行一些仪式上的东西,最后在现实领域回应梦。

最常见的回应梦的类型就是:在理解了梦的信息之后,决心去改变你的行为或态度。

在温迪的案例中,回应梦涉及她意识和良知中的改变:“当我意识到我的内心良知正使我烦扰之时,我需要停一会儿,并试着倾听。”

温迪的梦,实际上是在传达着生活中,她对自己的某一部分强烈的不宽容和压抑。

梦以无休止的嗡叫来传达她内心的声音:她正在为一些她不愿意承认的讨厌事实烦恼,她正在做一些有问题(不好/错误或者她的内心认为不适合她)的事情。

她需要停下来,听一听自己的内心的建议,改变或者停止做这些事情。

04

结语

《万万不可忽视的七大梦境》的前半部分,理论+案例的形式,告诉我们该如何一步一步解梦。

本书的后半部分,详细解说了我们日常中接触到的16组梦境主题。

如:重塑自我主题、失控主题、人格意识主题等。每一主题按照相同的格式呈现给读者:主题信息、主题诉求、梦境案例、心理动因、显著特征和解梦建议。

梦是我们的良师益友,了解它,可以增进我们的心理健康,提高我们的心理素质,甚至使我们整个人生都因之改变。

读完本书,你将学会一种新的语言:梦语。

学会了梦语,便能更好更准确地倾听自己内心的声音。

读懂它,我们便更好地认识自己,更好地完善自己的人格,让自己获得更多的能量,以更好的姿态去面对自己,面对整个世界。

人生如梦,梦示人生。

梦,是住在我们心里最好的,终生免费的咨询师。

作者:苏云,精读读友会会员。用时间换天份,越努力越幸运,不忘初心,方得始终。

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